プロテインバー - security

今週のお題「カバンの中身」

　去年あたりから常にリュックに常備しているものがある…

　だらだらと日々を過ごしていた去年の冬、洗面台の鏡に映った自分の体があまりにも情けない体になっていたので、一念発起して手軽にできる自重トレーニングを始めました。お金ないし…

　筋トレについていろいろと調べていくと筋トレ後にプロテインを摂取したほうがいいとあった。そこで、プロテインについて調べると様々なタイプのプロテインがあり、固形のものから液体のものまであった。自分的には筋トレ後に摂取するだけでなく、小腹がすいたときにも摂取できるものがよかったので、プロテインバーに落ち着きました。

　安いからウィダーのプロテインバーにしたけど、海外製のプロテインバーも気になる！！！

　安いとはいえ、チョコ味でしっとりとした触感でナッツみたいなものが入っています。やすくてうまいので文句ありません<m(__)m>